Terug in jouw kracht
Voel je dat je altijd maar doorgaat?
Misschien is je hoofd gewend geraakt aan doorgaan, terwijl je lichaam al langer om rust vraagt.
Bij Inner Bloom Studio in Rijswijk begeleid ik je met ademwerk, kinesiologie en EMDR naar meer rust, lichaamsbewustzijn en veerkracht.
Waar loop jij tegenaan?
- Ik zit veel in mijn hoofd (ademwerk)
- Ik voel veel spanning (ademwerk en kinesiologie)
- Ik blijf tegen dezelfde patronen aanlopen (kinesiologie)
- Ik draag iets uit het verleden mee (EMDR)
- Ik wil meer rust en lichaamsbewustzijn (bekijk alle mogelijkheden)
Verbonden ademhaling
Via de ademhaling richt je je aandacht op je lichaam. Dit helpt om spanning en stress te verminderen en je brengt je zenuwstelsel tot rust. Een moment voor jezelf om uit je hoofd te komen. Vertraag, laat los en voel wat jij nodig hebt.
Geschikt bij o.a. burn-out, emotionele blokkades, trauma, moeite met emoties toelaten of voelen, persoonlijke groei
Kinesiologie
We onderzoeken waar je (lichaam) spanning en stress vasthoudt en wat er nodig is voor meer balans. Vervolgens gebruiken we technieken zoals acupressuur, meridianen en reflexpunten om je lichaam te ondersteunen bij het loslaten van spanning.
Geschikt bij o.a. vermoeidheid, stress, fysieke klachten, hormonale disbalans, allergieën, leer- en concentratieproblemen.
Past Inner Bloom bij mij?
Voel je je vaak moe, gespannen of opgejaagd? Blijf je maar doorgaan, terwijl je eigenlijk verlangt naar meer rust?
Je hoeft niet precies te weten wat je nodig hebt.
In een sessie kijken we samen naar wat er speelt en wat jou kan helpen. Met ademwerk, kinesiologie of een combinatie van beide.
Wat past het beste bij mijn klachten?
Verbonden ademhaling werkt van binnenuit: je ademt actief, laat los, voelt en heelt via je lichaam.
Kinesiologie werkt ondersteunend en balancerend: via verschillende technieken wordt jouw zelfherstellend vermogen aangezet zodat je weer in balans kan komen.
